心も体も人生のサポートをしてくれるヨガをみなさんと一緒に楽しみたいです。 ◼︎好きなアーサナ　パリヴリッタトリコナアーサナ　スリーピングドラゴン ◼︎保有資格　全米ヨガアライアンスE-RYT500®︎、RPYT®︎、RCYT®︎、YACEP®︎ 陰ヨガTTC修了、アーユルヴェーダTTC修了、ヨガニドラTTC修了 JoeBanett yinyogaRYT200修了 メンタル心理カウンセラー

ピラティスに魅了され自身の体が生まれ変わったような感覚になり、この素晴らしさを多くの方へ伝えたいと日々のレッスンをしている。　 身体のバランスを整えて、心身共に健康な身体を作っていきましょう。 ■好きな種目 ワンハンドレッド ■保有資格 Comprehensive指導者 NPO法人医学療術ヨガインストラクター JCCAベーシックインストラクター ■BASIピラティスインストラクター ■NPO法人日本予防医学療術協会ヨガインストラクター ■産後リカバリーピラティス修了 ー

ダイビングのインストラクターとして働いていた頃に身体を冷やして体調不良が続き、体質改善の為にヨガを始めました。 できなかったことができるようになるのが楽しくて はまっていきましたが、次第に精神的にも整うのを感じ さらに学びを深めたいと思うようになりました。 ヨガを学ぶほどに自身の生きる助けや支えとなるヨガ哲学や精神性に魅了されていきました。 私自身これからも学びを深めながら、自分が感じたことや心地良さをお伝えしていきたいと思っています。 Hello everyone. I'm Elly. While working as a diving instructor, my body would often loses heat, and I feel weak. so I took on yoga to strengthen my mind and body resilience. I've been going back and forth between Japan and Thailand for learning yoga. I'd like to share with you what I've learnt. Please come and join us whether you live in Tokyo or are just visiting. 【好きなアーサナ】 Adho Mukha Vrksasana ハンドスタンド Ardha Kapotasana ハーフピジョン 【資格】 ANUSARA YOGA 200hour Teacher Training 修了 ハンモックヨガ 指導者養成講座修了　 リストラティブヨガ 指導者養成講座修了

心と一緒に体のバランスをメンテナンスしながら姿勢や健康を改善していきましょう。 解剖学とヨガを取り入れた心身に心地の良いポーズを行います。 クラシックバレエ、ミュージカルやストレートプレイの舞台、殺陣祭り等、舞台や映像を中心に役者として活動。 30歳を境に心身の健康を崩し、低迷していた時に受講していたレッスンクラスの教師に誘われ、インストラクターに転向。 都内を中心にグループレッスン、パーソナル、オンラインレッスンを行う。 【保有資格】 FTP:ベーシックマットピラティス バレトン・ソールシンセシス インストラクター コロナ禍で休業中にRUCヨガアカデミーに出逢い、RYT200を取得。

女の子2人を育てながらヨガインストラクターをしています。忙しい日常の中、ストレスをリセットしてくれたり体にも快適な健康感を与えてくれるヨガに魅力を感じ、主婦になってから資格取得。 自分の経験から体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガを通して体の変化を感じ取れるという事を皆さんに伝えていきたいです。 【好きなアーサナ】 タダーサナ 太陽礼拝 【保有資格】 RYT200

過去に人生の岐路となる出来事に遭遇した際、心も身体も絶不調に。そんな時にヨガを学び始めた事が、心身の健康だけではなく、生き方そのものを大きく変える転機となり現在に至ります☆ これまで、ヨガを続ける事で心身が整い、イキイキした表情へと良い変貌を遂げる方をたくさん目の当たりにしてきました。 そんな方々を見て「これが私達の本来の姿なのだ」といつも感じます。 そんな自信を持ってお勧めできる、ヨガというツールを通してmind,body,spiritの健康を目指します☆ ▪️好きなアーサナ ハーフピジョン ダウンドック マンダラーサナ ムドラー（朱印、手のポーズ） ▪️保有資格 全米ヨガアライアンス RYT500 メンタルヘルスケアヨガ指導者養成講座 修了 心のバランスヨガ指導者養成講座 修了 プラーナフローヨガ指導者養成講座修了 ヨガニドラー指導者養成講座 修了