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Lessons
Available OnlineRead More基礎から少しチャレンジしたい方向けまで参加できるレッスンになります。/From Basic to try challenging movement for a little bit.
Read Moreかんたんなポーズと呼吸法で、こころと身体をリフレッシュさせるヨガです。Easy pose and pranayama（Breathing technique) make you refreshed.
Read More呼吸を通して無理のない範囲で体を動かすレッスンです。/listen to your body and move with ease while breathing deeply.
Available OnlineRead MoreRUC在・卒業生のレッスンです。オンライン開催。決済はオンラインを選んで予約してください。zoomリンクがリマインドめーにて届きます。/Please choose online payment.
Read More5月から始まるヨガ二ドラ指導者養成講座の前にヨガ二ドラを実際にうけてみませんか？1時間の練習で4時間の熟眠といわれるヨガ二ドラで極上のリラックス体験をしましょう。
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