少人数制・都会の隠れ家的スタジオ
常温レッスン・床暖完備
Near by Nakano Sakaue Station Small group room temperature yoga Pilates studio
Yoga & Pilates
STUDiO kuu
料金
体験 1,000円(お一人1回まで）
入会金
10,000円（体験当日プラン購入で０円）
ビジター（都度）3,500円（入会金不要）
kuuのお得なレッスンプラン
お好きなレッスンを期間内に受けられます
マットレンタル無料・お水付き
フリー１
4レッスン
12,000円/1レッスン3,000円
有効期限初回利用日より2カ月
フリー３
12レッスン
33,600円/1レッスン2,800円
有効期限初回利用日より6ヶ月
現地決済
（現金・クレジットカード・電子マネー可）
アーユルヴェーダサロンでも使える
サロン来店で1回分
2800円または3000円使用可
(kuuのカードを必ず持参してください）
要予約
12時間前サイトより可
以降はメールまたはLINEにてお問合せください
キャンセル
当日2時間前までサイトよりお願いいたします。
以降のキャンセルはメールまたはLINEにてご連絡ください。
キャンセルポリシー
無断キャンセルは１レッスン消化となります。
プラン購入後の未使用、期限切れの返金はありません
*If there is a possibility of changing or canceling your reservation, please register as a member and make a reservation.
*Customers using the coupon ticket/free plan should log in with the ID and pass they paid for and select Use the plan using the payment method.
If you would like to check the schedule for the following week, please press the arrow.
Lessons
Lesson
English yoga
Monday at 16:30 This class will guide you through movement that develops strength, flexibility, and develop the connection between, body, mind and breath. Deepen your understanding of the postures and basic alignment in the body. If you are ready to get moving, grab your mat and see you soon! 月曜16：30 英語でヨガをしましょう！強さと柔軟性を養い 身体や心 呼吸のつながりを導いていきます。 ヨガのポーズや身体の基本的なアライメントについての理解を深めます。 マットの上でお会いしましょう。 This class will guide you through movement that develops strength, flexibility, and develop the connection between, body, mind and breath. Deepen your understanding of the postures and basic alignment in the body. If you are ready to get moving, grab your mat and see you soon!
English yoga （Lrreguraly held）
Friday at 19:00 Let's enjoy yoga! It's a class where we do yoga in English! It's held irregularly, so you might be lucky if you find the schedule! 金曜19：00 Let's enjoy yoga! 英語でヨガをするクラスです！不定期開催。スケジュールを見つけたらラッキかも！ ◼︎曜日 金曜日 ◼︎時間 19:00-20:00 ◼︎インストラクター名Elly ◼︎内容 溜まった毒素解消を目指します。 ◼︎こんな方におすすめ ・フローで動きたい方 ・汗をかいてスッキリしたい方 ・運動不足である方 ・体幹を鍛えたい方
プライベートレッスン
ご希望に合わせた内容でレッスンしま す。 ・筋力アップ ・不定愁訴の予防・改善 ・人生のお悩み などなど ヨガのアサナ（ポーズ）から 哲学、心理学などを用いて、人生を豊かにハッピーに過ごせるように、生き生きとした毎日を過ごしたい方のためのレッスンです。 こんな方におすすめ！ ・大人数のクラスが苦手 ・しっかり見てもらいたい ・ヨガだけでなくカウンセリングもしたい など ヨガ指導歴13年 指導時間12,000時間以上の 当スタジオメイン講師が担当致します。 ご予約方法 HPのお問合せフォームより 日程調整の返信をいたします。 60分5000円（体験初回のみ） 75分8500円 90分10,000円
About us
About us
We are located just a short walk from Nakano Sakaue Station.
With a yoga school and Ayurveda salon attached.
This is a room temperature & small group yoga studio.
We support the health and well-being of our customers through yoga, so that everyone can participate in classes with peace of mind, regardless of their physical condition, such as those with stiff bodies, those new to yoga, men, maternity, postpartum, etc. We are happy to do so.
Our studio is a homely and relaxing peace place where you can feel like you've come to a friend's house.
In our lessons, We value communication with each student. This studio is recommended for those who want to have a closer look, talk to the instructor, ask questions, connect with others who practice yoga. Beginners also welcome.
All the instructors and staff are looking forward to do yoga together.
Instructor introduction
Instructors
owner/Instructor
ジュンコ
ヨガは人生を豊かにハッピーにしてくれるツールです。 ヨガのおかげか更年期も四十・五十肩も気にならず50代を楽しんでいます。 心も体も人生のサポートをしてくれるヨガをみなさんと一緒に楽しみたいです。 【好きなアーサナ】 パリヴリッタトリコナアーサナ スリーピングドラゴン 【担当レッスン】 re balance yoga、陰ヨガ、ヨガニドラ 【保有保有資格】 全米ヨガアライアンスE-RYT500®︎、RPYT®︎、RCYT®︎、YACEP®︎ 陰ヨガTTC修了、アーユルヴェーダTTC修了、ヨガニドラTTC修了 Joe Banett yinyogaRYT200修了 メンタル心理カウンセラー
Pilates insructor
Rika
身体のバランスを整えて、心身共に健康な身体を作っていきましょう。 【好きな種目】 ワンハンドレッド 【担当レッスン】 初級ピラティス 上級ピラティス 【保有資格】 ・Comprehensive指導者資格 ・NPO法人予防医学療術ヨガインストラクター ・JCCAベーシックインストラクター
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Yoga Instructor
MAI
女の子2人を育てながらヨガインストラクターをしています。忙しい日常の中、ストレスをリセットしてくれたり体にも快適な健康感を与えてくれるヨガに魅力を感じ、主婦になってから資格取得。 自分の経験から体が硬くても、運動が苦手でも、ヨガを通して体の変化を感じ取れるという事を皆さんに伝えていきたいです。 ◼︎好きなアーサナ タダアーサナ 太陽礼拝 ◼︎保有資格 RYT200
Yoga insructor
Elly
ダイビングのインストラクターとして働いていた頃に身体を冷やして体調不良が続き、体質改善の為にヨガを始めました。 できなかったことができるようになるのが楽しくて はまっていきましたが、次第に精神的にも整うのを感じ さらに学びを深めたいと思うようになりました。 ヨガを学ぶほどに自身の生きる助けや支えとなるヨガ哲学や精神性に魅了されていきました。 私自身これからも学びを深めながら、自分が感じたことや心地良さをお伝えしていきたいと思っています。 Hello everyone. I'm Elly. While working as a diving instructor, my body would often loses heat, and I feel weak. so I took on yoga to strengthen my mind and body resilience. I've been going back and forth between Japan and Thailand for learning yoga. I'd like to share with you what I've learnt. Please come and join us whether you live in Tokyo or are just visiting. 【好きなアーサナ】 Adho Mukha Vrksasana ハンドスタンド Kapotasana ハーフピジョン 【資格】 ANUSARA YOGA 200hour Teacher Training 修了 ハンモックヨガ 指導者養成講座修了 リストラティブヨガ 指導者養成講座修了
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Ayurveda salon tulsi
For those who want to receive treatment
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2-50-12-1F Honmachi, Nakano-ku, Tokyo 164-0012
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Access アクセス
徒歩の方
青梅街道、山手通りの交差点から宝仙寺方面に徒歩３分 大きなセブンイレブンの真向かい！マークの手前のビルの１Fの通路の奥です
電車 丸ノ内線
丸ノ内線中野坂上駅 3番出口徒歩１分、１，２番出口から徒歩３分、上記参照ください。
３番出口は車両２．３号車付近の階段またはエレベーターで地下へ改札を出たらエスカレーターまたはエレベーターで地上に上がります。地上に出たら左手に１分ほどで！マークが見えてきます。
電車 大江戸線
大江戸線改札から連絡通路で丸の内線に向かいます。スターバックスを通過しすぐ左後方のエレベーターで地上に出ると交差点大きながあります。信号は渡らず左後方に歩きます。ミネドラッグ、ガソリンスタンドを通過し少し歩くと！マークのパン屋さんが見えてきます。