Yoga & Pilates STUDiO kuu

今日はヨガのハ支則 ヤマ(禁戒)のブラフマチャリアについてお話しします。 人間は欲深い。 誰もがそうなのです。 どんなに徳を積んだ偉い方でも私のような人間でも 人間には欲求があります。 その欲求は生きるためや子孫を残すために必要な事から 名誉や地位などそれぞれです。...

今回はヤマの3回目アスティヤ(不盗)についてです。 よく盗まないこと、と言われます。 何を盗まないのでしょうか？ ヨガでは時間を命と捉えます。 大切な一瞬一瞬はかけがえのないものです。 二度と戻らない儚さもあります。 時間は誰にでも大切なもの。...

ヨガの哲学、前回はサティア(嘘をつかない)をお伝えしました。 今回はヤマの3回目アスティヤ(不盗)についてです。 よく盗まないこと、と言われます。 何を盗まないのでしょうか？ ヨガでは時間を命と捉えます。 大切な一瞬一瞬はかけがえのないものです。二度と戻らない儚さもあります...

ヨガってなあに？「哲学編」 前回、8つの段階としてまず一番にやらないほうが良いこと。をお伝えしました。 実はやらない方が良いこと(ヤマ)は細かく5つあります。 アヒムサー(非暴力)傷つけない。 これは前回書いたので、今回はサティヤ(正直)嘘をつかないことです。...

泥だんごのお話 ヨガとどんな風に繋がっていくのか イントラとして 保育士として 私が思うこと。😊 とっても大切なこと。。。 何のトリセツかな？ 是非考えてみてね！！ みなさーん こんにちは 何を隠そう私は保育士もしていて 泥だんごって作ったことありますか？...

ヨガってなぁに？ 斬新なタイトルをつけてみました。 さてさて、みなさんヨガって何でしょう？ いきなり哲学的ですが、 ヨガは体を動かすだけではなく、奥深く、そして魅力的で面白いので少しずつお話しできたらと思います。 さて、...