Yoga & Pilates STUDiO kuu

ヨガの哲学、前回はサティア(嘘をつかない)をお伝えしました。 今回はヤマの3回目アスティヤ(不盗)についてです。 よく盗まないこと、と言われます。 何を盗まないのでしょうか？ ヨガでは時間を命と捉えます。 大切な一瞬一瞬はかけがえのないものです。二度と戻らない儚さもあります...