Yoga & Pilates STUDiO kuu

アーユルヴェーダについて書いていますが、私がそもそもアーユルヴェーダを学び始めたのはスクール生時代にさかのぼります。ヨガを学びながらアーユルヴェーダも学びました。ヨガと姉妹関係ってどういうことだろう？はじめは理解するのが大変でしたが...

アーユルヴェーダ みなさん聞いたことありますか？ そうそう！おでこにオイルを垂らすやつ。みなさんがよくアーユルヴェーダと言うとのイメージはこれだと思います。 これもアーユルヴェーダの一部ですが、なんとアーユルヴェーダは世界三大医学の1つなんですよ。インドにはアーユルヴェーダ...

英語でヨガ ダウンドックの説明を 英語で聞いてみましょう。 英語の勉強に 英語のヨガの先生が何をいっているか 理解したい人に 英語でヨガを教えてみたい人にオススメ✨ よく海外の先生が使っている言葉で シンプルでわかりやすい言葉を なるべく選んで...

ヨガってなぁに？ 斬新なタイトルをつけてみました。 さてさて、みなさんヨガって何でしょう？ いきなり哲学的ですが、 ヨガは体を動かすだけではなく、奥深く、そして魅力的で面白いので少しずつお話しできたらと思います。 さて、...

こんにちは！みなさまいかがお過ごしですか？ 毎年夏になると冷たい食べものばっかり欲しくなって、でもからだ冷えるしなぁ。。。 なんて思っていましたが、 今年は､よーくからだの欲するものに耳を傾けましたら、 温かいのがいいと言う声が聞こえました。😊...